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如果您不想再接收短信和电话，可以考虑以下几种方法。
1、手机设置：
短信可以通过手机的设置选项，找到信息或短信，关闭通知或屏蔽来自某些号码的短信。
电话可以在手机设置里选择“声音和通知”或“电话设置”，找到“拒接来电”或“拦截来电”选项，添加特定的号码到黑名单。
2、使用第三方软件：如短信拦截软件或防火墙应用，可以拦截来自特定号码的短信和电话，甚至拦截所有短信和未知号码的电话。
3、更换号码：如果不想再被某个特定的号码打扰，可以考虑更换自己的手机号码，但这种方法成本较高且麻烦，不建议频繁使用。
4、直接告知对方：如果觉得某个电话或者短信太频繁或者打扰到了自己，可以直接告知对方不再接收其短信或电话。
需要注意的是，虽然这些方法可以帮助您屏蔽不想接收的短信和电话，但过度屏蔽可能会影响正常的通信，请确保合理使用这些方法，并谨慎设置屏蔽规则，请确保不违反任何法律或规定，避免滥用这些方法来骚扰或伤害他人。